很多人誤以為護脊床褥越硬越好,但其實不然。過硬的床褥會讓身體某些部位(如肩膊、臀部)受壓過大,導致腰背得不到足夠承托而出現空隙,肌肉無法放鬆。過軟的床褥則會讓身體下陷,脊椎無法保持自然曲線,容易引起脊椎錯位或痛症。
1. 判斷標準: 最好的方法是親身試躺。平躺時,讓他人把手掌放到你的腰部與床褥之間,如果腰部與床褥之間的空隙只能放置手指,而不足以放進整隻手掌,表示床褥的承托力足夠且軟硬適中。如果放不下手指,表示太硬;如果能輕鬆放進整隻手掌,表示太軟。
2. 考慮你的睡姿:
- 仰睡者: 適合較硬的床褥,以保持脊椎中立和穩固。床褥的軟硬度評級約為7到9分(10分為最硬)。
- 側睡者: 由於肩膀和臀部會直接受壓,可能需要較軟身、有較多緩衝力的床褥,以分散壓力。軟硬度約為6到7分。
- 趴睡者: 需要較硬的床褥,以免過於陷入床裡。軟硬度約為7到8分。
3. 考慮你的體重和身型:
- 體重較輕(約150磅以下): 建議選擇較軟的床褥,因為體重帶來的壓力不夠,太硬的床褥可能導致腰背間出現空隙,肌肉缺乏承托。
- 中等體重(約150-230磅): 適合中等硬度的床褥。
- 體重較重(約230磅以上): 通常喜歡較硬的床褥(約7-9/10),因為需要足夠的承托力防止下垂。
4. 透氣度和散熱: 香港天氣潮濕,床褥的透氣和散熱性很重要,以免影響睡眠質量或滋生細菌。
雙面設計軟硬健康護脊床褥採用高密度海綿製成,能為您的身體和脊椎提供高承托力,同時保持輕巧。許多顧客可能擔心床褥過重,因此我們推出了這款雙面設計的床褥。它能提供最佳質感,一面為硬身承托,另一面則配有記憶棉,確保您享有最優質的睡眠體驗。
StylesMaven 雙面設計軟硬健康護脊床褥
- 一面較硬 (Harder Side): 這一面提供了更為堅實的承托感,適合偏愛硬身床褥、需要更強大支撐,或習慣仰睡和俯睡的使用者。它能為脊椎提供更穩固的承托,有助於保持理想的脊椎對齊。
- 另一面較則軟 (Softer Side):有記憶棉的環繞質感,這一面則融入了記憶棉的特性,提供更柔軟、更貼合的舒適感。記憶棉能夠根據身體曲線精確塑形,均勻分散壓力,適合習慣側睡的使用者。StylesMaven 雙面設計軟硬健康護脊床褥能環繞身體曲線,同時提供足夠的承托,讓您感受被承托環抱的舒適。
透過這種雙面設計,使用者可以靈活選擇最適合自己的軟硬度,無論是追求堅實支撐,還是享受記憶棉的貼合舒適,這款床褥都能滿足您的需求,帶來個性化的健康睡眠體驗。